减负工作总结

【减负工作总结 第一篇】

减负工作是现代社会中一个极为重要的话题。在高强度的工作压力和日益繁重的工作任务下，人们越来越感受到了减负工作的迫切性。减负工作不仅能改善个人的工作生活质量，还能提高工作效率和团队合作能力。本文将以减负工作为中心，从理解减负工作的意义、减负工作的方法和减负工作的重要性三个方面进行阐述。

首先，理解减负工作的意义是进行减负工作的前提。减负工作是指通过各种方法减少工作压力，提高工作效率，从而提升个人工作生活的质量。减负工作的目的是让人们远离过度劳累和工作倦怠，提高生活幸福感和工作满意度。在现代社会，人们经常面临着各种各样的压力，如工作压力、生活压力、人际关系压力等。减负工作就是要在这种压力下找到一种解决方案，让人们在工作中更加轻松愉快。

其次，减负工作的方法有很多种。首先，我们可以通过合理规划时间来减负工作。合理规划时间可以帮助人们更好地分配工作任务，避免工作集中在某一段时间内造成压力加大。其次，良好的自我管理能力也是减负工作的重要方法。例如，可以通过制定详细的工作计划，合理安排优先级，减少工作压力。此外，使用科技工具和应用也可以提高效率，减轻工作负担。比如，可以利用办公来管理工作进度和任务分配，提高工作效率。总之，合理规划时间、良好的自我管理和科技工具的运用都是减负工作的有效方法。

最后，减负工作的重要性不言而喻。减负工作可以有效提高个人工作效率和工作效果。当人们身心愉悦、压力较小时，他们会更加专注、投入，对工作的质量和效率都能有所提升。减负工作还能增强个人的团队合作能力。当工作轻松愉快的时候，人们更容易与团队成员进行积极合作，共同解决问题。此外，减负工作还有助于增强个人的抗压能力和应对能力，提高个人的心理健康。

综上所述，减负工作在现代社会中具有重要的意义。通过合理规划时间、良好的自我管理和科技工具的运用，可以有效减轻工作压力，提高工作效率和工作质量。减负工作不仅可以改善个人的工作生活质量，还能增强团队合作能力、提高个人心理健康。在新的时代背景下，我们应该重视减负工作，积极采取措施，为自己和他人创造一个舒适、高效的工作环境。只有在减负工作的道路上不断努力，我们才能获得更好的工作成果，实现人生的自我价值。

【减负工作总结 第二篇】

一年来，我校根据上级指示，结合学校实际，采取一系列措施，以切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育。

一、减负担从课程改革抓起，让学生全面发展。

我们组织教师认真学习市教育工作会议的精神，了解徐州教育改革与发展的指导思想、奋斗目标和主要任务，以在教学工作中自觉落实课改精神,减轻学生负担。我们要求教师，“以学生发展为本”，改善师生关系，建立课堂教学的师生互动，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展。要求课堂教学设计必须从学生的角度出发，建立与学生自身的经历和经验的联系，确立学生在学习中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。要求教师建立新的教育质量观，不再以学生掌握多少知识，取得怎样的学科成绩作为教育质量高低的评价标准；而是以学生在学习中能不能综合地运用各学科知识，发现、探讨和解决一些诸如学科、社会、学习中不断产生的问题，培养少年儿童的创造力和适应社会的能力。

二、制定措施，落实到位，加强管理。

本学期，我们特制定以下措施，以保证学生课业负担的减轻。

1、各科教师必须认真钻研教材，精心组织教学，在教学内容上要严格执行新课标准，不随意增加内容，不盲目拓宽加深。

2、要十分重视组织课堂练习，注意联系的目的性、多样性、针对性，一般情况下，每堂课应留一定的时间让学生做练习，通过当堂练习，使学生加深理解，巩固知识，从而减轻学生负担。

3、考查科目不布置课外作业，应抓好课内练习，及时巩固，考试科目、课外作业量要适当，原则上每上一课，课外作业一般不超过半小时。每天作业时间：初中不超过1.5小时，高中不超过2小时。学生作业量少了，可以通过以下渠道来保证学习的效果：教师要自觉做到“教学五认真”，优化课堂教学，精讲，腾出时间当堂训练。落实“先学后教”，指导学生及时复习、预习，尤其是预习，应引导学生走在时间的前头，掌握学习的主动权。教师要精选习题，即给学生一道题，教师要筛选三道题。要分层施教，布置弹性作业，分必做题和选做题，选做题给作业速率高、学有余力的学生选做。

4、学生自习课时间应由学生自己支配，让学生完成作业，做好预习复习工作。教师不得占用，进行集体辅导或挪作上课。

5、严格控制考试次数，每学期考试不得超过两次，期中考试由年级主任组织实施，期末考试由教导处组织实施。实行等级计分，不为班级、学生排名次，不公布学生考试成绩

6、教务处、年级组、教研组、备课组都要增强既“减负”又“提质”意识，加强指导，宏观调控，不定期检查。发现违反规定的现象及时向校长室报告、研究解决。

三、全面调查，了解全校课业负担情况，及时反馈于教师。

本学期，我们分别于期中、期末考试前向全校学生发放26中学生减负调查表。调查结果如下：

七年级各学科：有99%的学生认为作业负担都适量，1％的学生认为作业负担比较轻。

八年级各学科：有98%的学生认为作业负担都适量，2％的学生认为作业负担比较轻。

九年级各学科：有96%的`学生认为作业负担都适量，4％的学生认为作业负担比较轻。

我们对调查结果进行了分析：七年级语文学科、英语学科学生课业负担比较适量，数学学科学生课业负担比较轻；八年级语文学科、英语学科学生课业负担个别班级略较重，数学学科学生课业负担比较适量。

作业负担的重与轻是相对的，同样的作业量，对于优生来说很轻，但对学习困难的学生来说却较重，有些学生在做作业时注意力不集中，作业速度慢，这样作业积累多，形成表面上的作业负担重。总之，我们学校在减轻学生课业负担方面，老师做得比较好。

根据调查情况，我们建议教师：

1、在学生能承受的情况下，可布置一些探究性的问题让学生在空余的时间去进行探究，丰富学生的学习生活。

2、根据不同层次的学生，布置作业有所区别，有不同的要求。

3、多与家长联系，与家长一起培养学生良好的学习习惯，提高学习效果。

【减负工作总结 第三篇】

我校在推行“减负提质”的工作中始终把遵循教育规律，规范办学行为，打造高效课堂，提高教学质量，作为确保教学质量，实现“减负提质”的目标，并为之不断追求和努力。现将工作情况汇报如下：

　　一、严格规范办学行为，夯实“减负提质”工作基础。

严格执行课程计划，不仅是贯彻国家教育方针的要求，也是杜绝教师“堤内损失堤外补”、变相加重学生课业负担的必要。在升学压力非常大的情况下，我校一直严格执行课程计划，开齐、开足各类课程，并保证互不挤占。从严格控制学生在校作息时间、书面作业量、考试次数、违规办班补课等方面提出了具体的减负要求。目前，我校学生每日在校用于集体教育教学活动时间没超过8小时，每天保证了学生1小时阳光体育活动时间，学生家庭作业总量1小时左右；各年级考试次数和科目均按要求执行，除期中、期末考试外，学校不再组织其他考试；严坚持对学生随机分班，没有违规办班、补课等行为。

　　二、加强教育教学管理，创新“减负提质”工作机制。

学校结合课改要求和学校实际，以减轻学生负担、提高教学质量为核心，逐步创新“减负提质”工作机制，先后制定了《小店镇初级中学减负提质工作方案》、《小店镇初级中学课堂要求及量化管理方案》、《小店镇初级中学教学常规制度》、《小店镇初级中学教学教研工作奖励方案》等一系列度、方案并严格落实，有效加强了教学流程管理、教学常规管理、教学质量管理、教师队伍管理，建立起良好、稳定的教学秩序，促进了学生课业负担的减轻和学校教学质量的全面提高。

我们认为，有了科学的管理机制，完善的制度建设，就为探求“减负提质”的有效途径提供了坚强的保证。

　　三、开展丰富学生活动，完善“减负提质”工作过程。

丰富多彩的活动，为学生提供了多种操作、体验机会，学生在活动中可以合作学习、开拓视野、启迪知慧、激发求知欲。因此，我校将开展学科活动看作是提高学生全面素质的一个重要途径，坚持开展并逐渐完善学科活动内容并使之系列化、常规化。目前，我校基本做到了月月有主题，周周有活动。丰富多样的校园文化活动，寓教于乐，既减轻了学生的学习负担，又增长了学生的才干，发展了个性，促进了学生的健康成长。

我们认为，只有不断丰富学生的学科活动，强调学生的全面发展， 让他们不唯学、不唯分数，才能确保“减负提质”工作进程的顺利推进。

　　四、提升教师业务素质，落实“减负提质”工作效果。

教师是推进课程改革，实施素质教育，减轻学生负担，提高教学质量的核心力量。只有提升教师业务素质，才能不断打造高效课堂， 才能真正落实减负提质工作效果。学习培训方面，采取“走出去”、“请进来”的方式，积极选派教师参加省、市、区教育部门组织的各类学习、培训、观摩、交流活动，力争做到全员参与、全程参与，不断完善和规范教师外出学习培训制度和返校后的展示交流制度，保证学习落到实处；坚持开展同学科教师之间的结对帮助活动，促进教师业 务水平整体提高；每学期开展以教师基本功训练为中心的岗位练兵工作，即：一练掌握课程标准基本功，二练使用新教材基本功，三练备课、说课基本功，四练课堂教学过程基本功，通过比赛、达标活动，不断提高教师的业务素质、业务能力。

研究提高方面，坚持以落实教研（备课）组为重点，以校本教研为途径，以两个“十一五”市级规划课题的研究为载体，紧紧围绕“高效课堂教学”这一主题，加强教研制度建设、课堂教学研讨。每学期，我校要求各教研组坚持每周开展一次教研活动，每次活动要做到有主题、有中心准备人，有效果。教研活动分阶段分专题开展：学期初以“教什么”为专题，重点研讨如何分析课标、考纲、教材、学情，安排好教学计划和教学进度；学期中以“怎么教”为专题，依据教师自己的教学风格特点，重点研讨教学方法和学生的学习方法；学期末以“教的如何”为专题，重点研讨教学后，考试后如何进行教学评价、教学反思，提高教学质量。每学期教研组还要组织本组50%以上的教师认真上好公开课、研讨课、示范课，做到听有所得，评有所获，努力帮助教师解决新课程理念下的课堂教学难点、重点、疑点、热点问题。

评优树先方面，我校建立了学校骨干教师的培养、选拔、奖励、淘汰、管理机制，每年选拔校内优秀青年教师，学科带头人并给予物质和精神奖励，以榜样的力量来激励人、带动人；坚持对教师的教学质量和教学成果进行年度考核和奖励，充分发挥评价机制的`激励导向作用；坚持开展诸如教案设计、案例撰写、教学反思、教学论文、课堂教学等业务类评比活动，让优秀教师脱颖而出；坚持以打造高效课堂为重点，以教师专业成长为根本，以落实减负提质为目标，采取同课异构、现场展示的形式，有效推动了我校有效教学及“高效”课堂的研究，促发了教师改进教法、研究学法的积极性，一定程度上提高了课堂教学效益，深化了我校课堂教学的改革和新课程的实施。

我们认为，只有不断提升教师业务素质，才能打造高效课堂，实施有效教学，才能从根本上真正落实“减负增效”工作效果。 总之，我校在各级领导的关怀支持下，继续全面贯彻执行党的教育方针，坚持科学发展，以创新为前提，以改革为动力，以科研为先导，以育人为根本，建立高效率的管理系统，建设高水平的师资队伍，营造良好的校园环境，全面推进素质教育，办人民满意的教育，把学校发展为学生追求、家长信赖、社会推崇、领导放心的市级示范学校，在减负提质的道路上继续探索出更有益的经验。

小店镇初级中学

20xx年6月

【减负工作总结 第四篇】

中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。我们全体教师学习了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育，变面向少数尖子生为面向全体学生。基于这种情况，我们全体教师认真学习了《通知》精神，并围绕着：“减负的目的是什么减负和勤奋学习的关系如何怎样才能作到减负提质”等问题展开了学习和讨论，通过学习和讨论，形成了共识、我的认识如下：

一、明确认识什么是减负增效

首先，应该明确减什么。“减负”是减去超出学生生理和心理发展能力以外的学习任务，减去学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业练习，减去过时、烦琐与实际应用无关的教学内容，要求教师放弃违反教育规律，简单粗暴、落后的教学方法，革除教学治理中仅以教学成绩评价教师教育成果的不当做法。并不是不要学生勤奋学习、刻苦钻研。

其次，正确把握“减”与“加”的关系。《关于教育问题的谈话》指出：“教育是一个系统工程，要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想xx教育、品德教育、纪律教育、法制教育。”这说明“减负”并不是只减不加，而是有所减和有所加的辩证统一。是要求人们从根本上改变重知识灌输，轻视对学生创造性思维培养；重智育，轻德育；重视升学考试科目教学；重文化知识传授，轻体音美等基本素质练习；重关心学生学习成绩，轻视学生思想变化、心理状况和行为仪表等违反教育规律的做法。要加强和突出对学生进行思想素质教育，教育引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，养成勤奋、刻苦、探索、博闻慎思、好问、有恒的学习品质，礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯等，培养其形成健全健康的人格。

二、采取措施，切实减负

统一了思想认识，还需要有得力的措施，只有这样才能把工作落到实处。

1、加强学习，提高素质

21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。

我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。

2、了解学生，尊重差异

要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的`基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。

三、注重课堂教学改革，讲究效益

减负不是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。

1、改革课堂教学结构，保证教学效益

改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。我们提出向40分钟要质量，制定了上好每节课的原则和要求，提出教学中要做到“六为”。“六为”即教师为主导，以学生为主体，训练为主线、思维为核心，方法为中介，能力为目标。

2、兴趣是最好的老师。

提高课堂效率，实质上要抓兴趣。要提高课堂兴趣，首先得明白课堂任务是什么，我们这节课要达到什么样的教学效果，寻找出学生熟悉而又感兴趣的事例，把这堂课的知识和教学目标结合在这有趣的事例中去。一堂课的准备工作做好了，就等于任务完成了一半。当老师全身心地投入到抓兴趣中去，哪怕是发现星星般的亮点，我们也要把它渲染成太阳般的耀眼，感染周围学生们的情绪。

3、利用多种教学手段

利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂当中去思考，去学习，去训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。

4、充分发挥学生的主动性、创造性

在教学过程中，学生是主体，老师是主导。学生是活生生的人，他们有思想，有活动，在课堂上只有把他们的主体作用发挥出来，让他们积极地参与到教学过程中，才能起到事半功倍的效果。如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂贯，可能这节课你讲得头头是道，非常精彩，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。

5、抓实做好“堂堂清”，保证学生足够休息时间

素质教育的三维理论告诉我们，家庭作业是课堂教学的延伸。反之如果课堂效果好，课堂上所有的问题都解决了。家庭作业也就可有可无了。所以学生减负，而教师就要增效，努力提高课堂效率。而真正要达到减负增效，“堂堂清”的教学理念和具体措施要求就是减负工作的创新理念，只有“堂堂清”才能减轻学生的课业负担，而达到减负增效的目的。所以积极探索教学改革新途径，加强教研，认真备课，面向全体学生上好每一堂课，是不布置、少布置作业的保障，否则减少家庭作业成为无稽之谈，无本之木。反之，如果课堂效率不高，学生学习兴趣不高，课堂教学质量不高，老师必然要布置大量作业，来弥补课堂教学未达到的效果。所以学生要减少过量的家庭作业又要保证教学质量，教师要提高课堂效率，必须认真抓实做好“堂堂清”工作要求。只有这样，才能确实地减轻学生课业负担，从而保证学生有足够的休息时间。

做好减轻学生过重负担的工作，直接关系到全面推进素质教育，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华在21世纪国际竞争中的地位。我们要本着对国家和未来高度负责的精神，齐心协力，真抓实干，使减轻学生过重负担工作真正见到实效。努力培养和造就出具有创新精神和实践能力，“有理想、有道德、有文化、有纪律“，德智体美等方面全面发展的社会主义事业建设者和人。

【减负工作总结 第五篇】

童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。作为一名教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学习，回家认真预习、复习、完成好作业的孩子。这些孩子，能有效地把基础知识学好，他们有着很大的发展潜力。每当看到一些学生在学习上累得小脸煞白，经常十一、二点睡觉就很心疼。作为一名老师，我充分地认识到教学活动中讲求技巧，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来的价值与意义。我们又该如何去做呢？

一、要向40分钟的课堂要质量，努力提高学生课堂学习的效率，通过课堂教学这一环节切实地给学生进行减负。

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：

（一）、是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。

（二）、是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。

（三）、是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。

（四）、是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。

（五）、是对后进生实行及时的辅导。

二、多一些开放作业。

以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来的目的。

学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练习，使学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成。

三、培养学生自学习惯。

对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中，不时地、不断地训练和培养学生的良好的学习习惯。要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。

四、努力培养学生良好的健康的心态，促进学生的身心健康。

学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学习，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要。

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